lifeflower_

És egyáltalán, miért a jóga? A jóga esszenciája megfogalmazható egy mondatban: Lélegezd be az életet, és lélegezz ki minden mást! A mai rohanó világban az emberek nagy része a stresszes életmód következtében nem jut megfelelő mennyiségű oxigénhez. Hiperventillál, felületesen lélegzik, így nem tud elég oxigén jutni a vérkeringésbe. Ennek eredményeképpen a Bővebben……